大きくなりましたね
この間後ろ姿見た時に誰だ?って思いましたよ〜
↑こういう事を会社の事務の女性に言われた
チョコッとショックだったので、普段の生活の中で何が悪いのか考えて見ることにした。
朝:たまに食べる。パンが主食
昼:カロリーが高いであろう(とんかつ・牛丼等)を好んでよく食べる
晩:ご飯一合・おかず(冷蔵庫にあるものをかき集めて何かを作る)
ビール500ml←これ絶対
そして、晩飯は11時頃によく食べている
悪いこと・・全部?
とりあえず、中年太り(手遅れか)と今はやりのメタボリックだけは避けないと。。